BÀN CHÂN PHẲNG: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

hohoaian

BÀN CHÂN PHẲNG: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Tổng quan về bàn chân phẳng

Bàn chân phẳng, hay bàn chân bẹt, là tình trạng vòm cong tự nhiên ở mặt trong bàn chân thấp hoặc không hình thành rõ khi đứng. Vòm bàn chân có vai trò nâng đỡ trọng lượng cơ thể, hấp thụ lực và góp phần phân bổ áp lực trong mỗi bước đi. Khi vòm chân hạ thấp, toàn bộ hoặc phần lớn lòng bàn chân có thể tiếp xúc với mặt đất, đồng thời bàn chân có xu hướng nghiêng vào trong khi chịu trọng lượng.

Bàn chân phẳng khá phổ biến và không phải lúc nào cũng gây đau. Ở trẻ nhỏ, vòm bàn chân chưa phát triển hoàn chỉnh nên hình dạng bàn chân thường phẳng hơn người trưởng thành. Nhiều trường hợp sẽ cải thiện khi trẻ lớn lên mà không cần can thiệp. Tuy nhiên, bàn chân bẹt cũng có thể xuất hiện sau chấn thương hoặc do các cấu trúc nâng đỡ vòm bàn chân bị suy yếu.

Các dạng bàn chân phẳng thường gặp

Bàn chân phẳng linh hoạt là dạng phổ biến, thường xuất hiện từ nhỏ. Vòm bàn chân có thể nhìn thấy khi chân không chịu trọng lượng hoặc khi kiễng chân, nhưng biến mất khi đứng. Nếu không có đau hay hạn chế vận động, tình trạng này thường không cần điều trị đặc hiệu.

Bàn chân phẳng cứng xảy ra khi vòm chân không hình thành rõ ngay cả khi không chịu trọng lượng. Một số bất thường về xương hoặc sự hạn chế vận động ở bàn chân có thể liên quan đến dạng này. Người bệnh có thể đau hoặc khó khăn khi đi bộ, chạy và thực hiện các hoạt động cần vận động nhiều.

Một dạng khác có thể gặp ở người trưởng thành là bàn chân phẳng liên quan đến suy giảm chức năng gân chày sau. Gân này nằm ở phía trong cổ chân và có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ vòm bàn chân. Khi gân bị viêm, tổn thương hoặc suy yếu, vòm chân có thể hạ thấp dần. Người bệnh thường đau ở mặt trong bàn chân hoặc quanh mắt cá chân và tình trạng có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên.

Điều trị bàn chân bẹt ở trẻ em

Ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, bàn chân phẳng thường là một phần của quá trình phát triển tự nhiên. Nếu trẻ không đau, không gặp khó khăn khi vận động và bàn chân vẫn phát triển bình thường, bác sĩ thường ưu tiên theo dõi thay vì điều trị tích cực.

Cha mẹ có thể khuyến khích trẻ vận động phù hợp với độ tuổi, đi chân trần trong môi trường an toàn và thực hiện các hoạt động giúp tăng cường khả năng phối hợp của bàn chân. Việc lựa chọn giày dép vừa vặn, không gây chèn ép các ngón chân cũng rất quan trọng.

Nếu trẻ lớn vẫn bị đau, dáng đi bất thường hoặc biến dạng bàn chân tiến triển, cần đưa trẻ đi khám để đánh giá nguyên nhân. Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định dụng cụ hỗ trợ hoặc phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.

Điều trị bàn chân bẹt ở người trưởng thành

Ở người trưởng thành, mục tiêu điều trị chủ yếu là giảm đau, cải thiện khả năng vận động và hạn chế tình trạng biến dạng tiến triển. Dụng cụ hỗ trợ vòm bàn chân có thể được sử dụng để phân bổ lại áp lực khi đứng và đi lại. Việc lựa chọn cần dựa trên đặc điểm bàn chân và triệu chứng cụ thể.

Các bài tập tăng cường cơ bàn chân, kéo giãn cơ bắp chân và gân gót có thể hỗ trợ cải thiện độ linh hoạt cũng như sức mạnh của hệ thống nâng đỡ vòm. Một số bài tập như dùng ngón chân nhặt vật nhỏ, lăn bóng dưới lòng bàn chân hoặc thực hiện các động tác kéo giãn có thể được áp dụng khi phù hợp.

Vật lý trị liệu cũng có thể kết hợp bài tập vận động, chỉnh tư thế và hướng dẫn cách đi lại nhằm giảm áp lực lên bàn chân. Nếu đau nhiều, bác sĩ có thể cân nhắc thuốc giảm đau hoặc chống viêm trong thời gian phù hợp.

Phẫu thuật khi nào được cân nhắc?

Phẫu thuật thường chỉ được xem xét khi bàn chân phẳng gây đau kéo dài, biến dạng đáng kể hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động, đồng thời các phương pháp điều trị bảo tồn không đạt hiệu quả.

Tùy từng trường hợp, phẫu thuật có thể bao gồm tái tạo hoặc điều chỉnh gân, xương và khớp để khôi phục sự liên kết của bàn chân. Một số kỹ thuật có thể sử dụng vật liệu hỗ trợ nhằm điều chỉnh cấu trúc vòm. Việc lựa chọn phương pháp phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ biến dạng, tuổi và tình trạng sức khỏe của người bệnh.

Sau phẫu thuật, người bệnh cần thời gian phục hồi và tuân thủ chương trình vận động phù hợp. Dù không thường gặp, các biến chứng có thể bao gồm nhiễm trùng, hạn chế vận động cổ chân hoặc tình trạng đau kéo dài do mô và xương hồi phục không thuận lợi. Vì vậy, phẫu thuật cần được cân nhắc kỹ sau khi đã đánh giá đầy đủ.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng giày cho bàn chân bẹt cho bé tại Xixa để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.
Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.
Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.
Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.
Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.
Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.
Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.