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婚後性生活不和諧已經不是什麼秘密了，對於該問題我們該如何解決呢？其實專家告訴我們，婚後之所以會出現性慾減退，主要原因有以下幾點： 一、過度疲勞，或體質虛弱。
這時男子往往沒有性的慾望，只是想趕快休息，或是靜養。
二、夫妻感情不好或性生活不和諧。
這種情況會對性生活產生反感，導致性慾減退。這就需要調適和改進了。
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三、對性生活有不正確的看法。
有人認為節欲能保持身體健康；有人覺得絕育手術後必然影響性功能；還有人房事後總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭惡心理，漸漸性慾就會減弱。實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至於男性絕育手術，只要手術是成功的，絕對不會影響性生活，一切照舊。
四、害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。
目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那裡諮詢。在科學採取了避孕措施後還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。
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