TRẺ BỊ BÀN CHÂN BẸT PHẢI LÀM SAO? 4 BƯỚC PHỤ HUYNH NÊN THỰC H...

hohoaian

TRẺ BỊ BÀN CHÂN BẸT PHẢI LÀM SAO? 4 BƯỚC PHỤ HUYNH NÊN THỰC HIỆN

Bàn chân bẹt là tình trạng khá thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong những năm đầu đời khi hệ cơ, xương và dây chằng vẫn đang phát triển. Không phải trường hợp nào cũng cần điều trị, bởi nhiều trẻ có vòm chân thấp nhưng vẫn vận động bình thường, không đau và không gặp hạn chế trong sinh hoạt. Tuy nhiên, khi bàn chân bẹt đi kèm những dấu hiệu bất thường, phụ huynh nên chủ động đánh giá thay vì chỉ theo dõi bằng mắt thường.

Vậy trẻ bị bàn chân bẹt phải làm sao? Phụ huynh có thể bắt đầu bằng 4 bước dưới đây để xác định tình trạng của trẻ và lựa chọn hướng hỗ trợ phù hợp.

Quan sát cách trẻ đứng và vận động

Thay vì chỉ nhìn hình dạng bàn chân khi trẻ ngồi hoặc nằm, cha mẹ nên quan sát trẻ trong những hoạt động thực tế như đứng, đi bộ, chạy, nhảy hoặc giữ thăng bằng. Đây là những thời điểm bàn chân phải chịu trọng lượng và thể hiện rõ hơn khả năng nâng đỡ cơ thể.

Một số dấu hiệu đáng chú ý gồm vòm phía trong bàn chân thấp rõ khi đứng, gót chân có xu hướng nghiêng vào trong hoặc lệch khỏi trục, mũi chân thường hướng ra ngoài và dáng đi thiếu ổn định. Trẻ cũng có thể nhanh mỏi chân, thường xuyên xin nghỉ khi đi bộ, không muốn chạy nhảy hoặc dễ vấp ngã khi vận động.

Tuy nhiên, một dấu hiệu riêng lẻ chưa đủ để xác định trẻ có vấn đề cần điều trị. Điều quan trọng là xem xét tổng thể hình dáng bàn chân, khả năng vận động và những triệu chứng xuất hiện trong sinh hoạt hằng ngày.

Không tự chẩn đoán chỉ bằng dấu chân

Một cách kiểm tra thường được nhiều phụ huynh sử dụng là làm ướt bàn chân rồi cho trẻ bước lên nền phẳng để quan sát dấu chân. Nếu dấu chân in gần như toàn bộ lòng bàn chân, cha mẹ có thể nghi ngờ vòm chân thấp. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phản ánh diện tích tiếp xúc của bàn chân với mặt sàn, không thể xác định chính xác cấu trúc xương, độ linh hoạt của vòm chân hoặc cơ chế phân bổ lực khi vận động.

Ở trẻ nhỏ, vòm chân còn trong quá trình phát triển và lớp mô mềm dưới lòng bàn chân cũng có thể khiến bàn chân trông phẳng hơn. Vì vậy, phụ huynh không nên kết luận trẻ bị bàn chân bẹt bệnh lý chỉ dựa vào dấu chân.

Ngược lại, nếu trẻ có dấu chân bẹt kèm đau, mỏi, dáng đi bất thường hoặc hạn chế vận động, việc đánh giá chuyên môn sẽ giúp xác định nguyên nhân rõ ràng hơn.

Không vội tự mua dụng cụ hỗ trợ hoặc ép trẻ tập

Khi phát hiện bàn chân trẻ có vẻ bẹt, một số phụ huynh có xu hướng mua ngay dụng cụ nâng đỡ vòm chân hoặc cho trẻ tập các bài tập trên mạng. Tuy nhiên, nhu cầu của mỗi trẻ không giống nhau.

Một số trẻ có thể cần tăng cường cơ bàn chân, trong khi trẻ khác cần cải thiện khả năng giữ thăng bằng, độ linh hoạt của cổ chân hoặc kiểm soát dáng đi. Việc sử dụng dụng cụ hỗ trợ không phù hợp có thể khiến trẻ khó chịu khi đi lại. Tương tự, tập luyện sai kỹ thuật hoặc quá mức có thể làm tăng cảm giác đau mỏi.

Vì vậy, cha mẹ nên ưu tiên những hoạt động vận động phù hợp với độ tuổi, không ép trẻ tập khi xuất hiện đau hoặc khó chịu và không tự áp dụng phương pháp chỉnh hình khi chưa có hướng dẫn phù hợp.

Đưa trẻ đi đánh giá khi có dấu hiệu bất thường

Nếu trẻ thường xuyên đau chân, nhanh mỏi khi vận động, đi lại thiếu vững, hạn chế chạy nhảy, chỉ bị bẹt rõ ở một bên chân hoặc có bàn chân cứng, khó vận động, phụ huynh nên đưa trẻ đi kiểm tra.

Quá trình đánh giá có thể xem xét hình thái bàn chân, trục chi dưới, độ linh hoạt của khớp, sức mạnh cơ, khả năng giữ thăng bằng và dáng đi. Từ những thông tin này, chuyên gia có thể xác định trẻ cần tiếp tục theo dõi hay nên áp dụng các biện pháp hỗ trợ như bài tập phục hồi chức năng hoặc dụng cụ chỉnh hình.

Điều quan trọng là không phải trẻ nào có bàn chân bẹt cũng cần can thiệp. Với trường hợp không đau và không ảnh hưởng đến vận động, theo dõi quá trình phát triển có thể là lựa chọn phù hợp. Ngược lại, nếu bàn chân bẹt gây triệu chứng hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, đánh giá sớm giúp gia đình có hướng xử lý phù hợp hơn.

Như vậy, khi tìm hiểu trẻ bị bàn chân bẹt phải làm sao, phụ huynh nên bắt đầu từ việc quan sát khả năng vận động, tránh tự chẩn đoán qua dấu chân, không vội sử dụng dụng cụ hoặc bài tập và đưa trẻ đi đánh giá khi xuất hiện dấu hiệu bất thường. Cách tiếp cận này giúp hạn chế can thiệp không cần thiết đồng thời hỗ trợ trẻ phát triển vận động phù hợp với tình trạng thực tế.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng mẫu dép dành cho bàn chân bẹt tại Xixa để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.
Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.
Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.
Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.
Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.
Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.
Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.